在实验期间测量体重和血压四次 。科学所有参与者都吃为研究提供的家驳据证进餐相同健康食品 。第二组人群在平常的流行
时间段内进餐,在每天下午5时之后,肥神肥结果表明,话数
专家进行了一项为期12周的明减实验
,一组人群在严格限制的时间时间段内进食
,

科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
(神秘的地球uux.cn报道)据俄罗斯卫星网:Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称,
据悉
,科学
摄入一半的家驳据证进餐卡路里且持续12周。科学家们驳斥了一个流行的肥神肥减肥神话
,这证明减肥与在什么时间进餐无关。话数两组人群都减轻了体重和降低了血压,明减即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻。时间研究时 ,在13时之前要吃掉每日摄入热量的80% 。专家观察了41名超重志愿者的饮食行为和指标
。