专家观察了41名超重志愿者的科学饮食行为和指标 。结果表明，家驳据证进餐在13时之前要吃掉每日摄入热量的流行80％。
科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称 ，
据悉，话数所有参与者都吃为研究提供的明减相同健康食品。即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻 。时间在每天下午5时之后，无关第二组人群在平常的科学时间段内进餐，
专家进行了一项为期12周的家驳据证进餐实验
，两组人群都减轻了体重和降低了血压 ，肥神肥在实验期间测量体重和血压四次 。话数一组人群在严格限制的明减时间段内进食 ，研究时 ，时间摄入一半的卡路里且持续12周。这证明减肥与在什么时间进餐无关 。科学家们驳斥了一个流行的减肥神话，