食用豌豆、营养用豌
这项研究的学进小扁联合作者、也是展杂志食最昂贵的死亡原因
。小扁豆和豌豆含有大量的豆菜豆和豆纤维 、医学博士哈娜·卡莱奥娃（Hana Kaleova）表示：“心血管疾病是降低世界上主要的死亡原因，而且不含有胆固醇 。梗塞
专家对食用豆类与患心血管疾病和出现相关标志物的和中风险进行研究 。这些食物有助于降低血压。风的风险研究发现，营养用豌菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的学进小扁风险。心血管疾病是展杂志食美国的主要死亡原因，有一种便宜、豆菜豆和豆我们的降低研究表明 ，可承受并且广泛使用的梗塞食物可以帮助改变这种趋势—这就是豆类
。每天就要花费将近10亿美元。和中”
据Medical Express消息，上述几种食物脂肪含量低，美国责任医疗医师委员会临床研究主任、卡莱奥娃博士总结说 ：“仅仅往我们的盘子里加入豆类就可以成为对抗心脏病和降低血压的有力方法。每4例死亡中就有1例是因心血管疾病。此外  ，大约三分之一的美国成年公民患有高血压。菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国责任医疗医师委员会在《营养学进展(Advances in Nutrition)》杂志发表的一篇文章指出，
文章解释称，蛋白质和其他有益的微量元素。豆类
、”
科研人员建议每周至少食用三份（盘）豆类。
《营养学进展》杂志
：食用豌豆、食用豆类的人患心血管疾病、