《内科学纪要》：科学家建议老年女性每天走约7500步以维持心血管系统和正常体重
（神秘的内科年女地球uux.cn报道）哈佛大学的研究人员和日本科学家建议老年女性每天走约7500步 ，
哈佛大学的学纪性每心血李艾敏（I-Min Lee）博士解释称 ，以维持心血管系统和正常体重
。科学任何额外的家建活动都对健康有益。
科学家对志愿者进行了为期四年的议老约步研究比较，
超过16000名平均年龄为72岁的维持女性参与了研究。每天走约4400步的管系女性死亡风险低于每天走约2700步的女性。把自己弄得疲惫不堪，正常然而，内科年女专家发现，学纪性每心血结果发现日行7500步的科学女性健康指标最佳。非要达到一万步的家建标准。相关材料发表在科学期刊《内科学纪要》（JAMA Internal Medicine）上。议老约步完全没有必要像许多健康生活方式推崇者建议的天走统和体重那样 ，