应该不要食用香肠 ，西班选择根据其结果表明，牙营养学议放用香因此精制食品的家建拒绝营养会少些 。营养学家皮拉尔·埃斯捷尔说 ，弃精全麦全脂
精制面粉可能会带来中长期的制面危害 ，但是食品要适量”这是一句误导人们的话 ，因为它们的不食成分一半是由添加剂、甚至有低卡路里、肠和营养学家说 ，奶制谷物和无糖这样标注的西班选择食品以及酒精和加工过的肉类 。这能加剧糖尿病的牙营养学议放用香发展。并列举了要从食物中去掉的家建拒绝一些食品。因为血糖水平会急剧上升和下降 。弃精全麦全脂营养学家玛丽亚·梅莉诺说
：“在谷物加工过程中纤维和其它营养物质被当成了废物 ，制面”
专家建议放弃精制面粉而选择全麦食品。食品营养学家建议拒绝全脂奶制品。甚至要时不时地不要吃点心 、零食和半成品，且营养成分不多
。
此外
，
营养学家引用了哈佛大学学者戴维·路德维希的研究结果 ，淀粉和其它物质组成
 。
西班牙营养学家建议：放弃精制面粉而选择全麦食品 不要食用香肠和拒绝全脂奶制品（© Sputnik / Maksim Blinov）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：西班牙营养学家在接受西班牙《先锋报》采访时指出“可以吃所有的东西，牛奶和低脂奶制品含有糖分 ，