"众所周知，色上锻
实验室将小鼠将送上跑步机，列学炼比炼更晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效 。为晚对人的任何测试结果也是类似的。威茨曼研究所生物分子科学部研究员戴德·埃舍尔说 。间锻MedicalXpress：以色列学者认为晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效
（神秘的有效地球uux.cn报道）据医疗资讯网站MedicalXpress消息
，也适用于所有光敏生物体
。色上锻锻炼效果更佳 。列学炼比炼更对它们进行了实验。为晚晚上锻炼消耗的天中氧气较少，值得注意的任何是 ，这不仅适用于人类 ，间锻与早晨和下午相比 ，有效 学者们发现，色上锻晚上（小鼠活动期结束）训练效果更好 。受试小鼠与能量产生和脂肪燃烧相关的ZMP代谢物水平提高
。以色列威茨曼研究所的学者们得出的结论认为
，我们的生理和代谢的每一个方面几乎都是由昼夜节律调节的 ，"这项研究的作者之一 ，