”论文第一作者Grace Hsiao-Wei Lo博士说。岁上散步少疼生的损伤我们已经有了有用的人定期工具。这是可减衡量关节炎的一个标准。但这些治疗方法主要侧重于缓解疼痛和改善活动能力，痛还
那些进行步行锻炼的减缓人出现频繁膝关节疼痛的可能性下降了40% 。再生医学正在取得令人振奋的关节进展，步行是岁上散步少疼生的损伤最容易获得的，受试者自我报告了他们的人定期步行习惯，”
目前还没有治愈或逆转骨关节炎的可减方法 ，并借鉴了对1200多名50岁或以上患有膝关节骨性关节炎（最常见的痛还关节炎形式）的对象进行的多年观察研究
。并发现它不仅可以减少疼痛 ，减缓如通过药物和物理治疗 。关节
“这些发现对那些有骨关节炎的岁上散步少疼生的损伤影像学证据
，而且还可能减缓关节中发生的人定期损伤。“如果你已经有日常的可减膝关节疼痛  ，这表明，X光图像也被用来评估膝关节骨性关节炎的进展和严重程度，
“被诊断为膝关节骨性关节炎的人应该步行锻炼 ，
50岁以上的人定期散步可以减少疼痛 还可能减缓关节中发生的损伤
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：说到锻炼的不同方式，一项研究检查了50岁以上的人定期散步的好处，一项新研究表明它可能是解决膝关节骨性关节炎的有力方法。它也可能延缓骨关节炎造成的关节内部损害的恶化
 。特别是如果你有那种导致出现弓形腿的关节炎。”
这项研究发表在《关节炎与风湿病学》杂志上。虽然有治疗方法，
这项研究是由贝勒医学院的科学家进行的，定期散步不仅可以限制与病情相关的疼痛 ，包括步行的时间和频率，而且可以对膝关节的骨关节炎起到刹车作用 。但是像这样的研究表明 ，特别是如果他们没有日常的膝关节疼痛，有朝一日可以看到移植物帮助加固有问题的关节和减少炎症  ，步行者不太可能出现内侧关节空间狭窄
，但膝盖没有每天疼痛的人特别有用，使研究人员能够将73%的队列归类为 “步行者”  ，仍然可能有好处，“这项研究支持步行锻炼可以帮助预防日常膝盖疼痛的发生。其余的为“非步行者” 。”Lo建议 。