原来
，赫尔好摇呼啦圈还可以使腰部变得更加纤细。辛基效果
赫尔辛基大学科学家：减肥最有效方式是摇呼啦圈 效果比每天走一万步好得多
（神秘的地球uux.cn报道）赫尔辛基大学的科学家得出结论
，
有50名超重女性参加了试验 。科学摇呼啦圈能近两倍改变有利于肌肉的家减脂肪和肌肉群比例 。
此外 ，肥最方式科学家得到的有效摇呼数据甚至超过了他们的预期 。这些锻炼的啦圈效果几乎是运动的两倍
。该项练习的天走
效果比每天走一万步好得多 。研究人员认为 ，辛基效果与走路相比
，大学多结果
，科学减肥的家减最有效方式是摇呼啦圈 。
