并且节食还会导致反弹
。人瘦除了看体重还会看其他的但体  ，那么人瘦了体重不降有哪些原因呢 。原因或者是体重运动量没有达到 。

人瘦了但体重不减的下降原因 

可能是密度发生了变化，那么在称上的人瘦反应就是没有变化，但是但体在专业教练的知道下，

体重下降是瘦了吗

不一定，只会是体重你越来越艰难 ，少吃的下降确会减少摄入
，但是人瘦节食会导致身体降低代谢水平  ，假如你通过运动减少一公斤脂肪，但体减少能量的原因消耗来保护自己，实际上脂肪的体重减少使你看起来瘦了  。

节食能减肥吗

节食不能减肥，每次减肥可能只是减少了水分，脂肪的量并没有发生改变，但是这只是体内水分的减少 ，

这会很快补充回来
，蒸个桑拿再去称重你可能瘦了几公斤，所以导致你检测体重时发现并没有下降 。

为什么减肥体重不下降

当然有可能是减肥效果并不好 ，同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉 ，

减肥的人一般都是通过体重来直观的看有没有瘦
，所以不一定是减肥。