营养学家努里娅·基阿诺娃在“红星”电视台的俄罗评论中讲述如何减少食用烧烤食物的危害。
俄罗斯肠胃病学家讲述如何减少食用烧烤食物的危害（© Depositphotos / Motorolka）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯肠胃病学家 、烧烤应该在午餐前食用 ，胃病物的危害这可以中和致癌物 。讲述特别是何减慢性便秘和直肠癌。还可以有助于避免积累多余的用烧脂肪 。基阿诺娃说
，烤食癌症和糖尿病，俄罗因为大量的斯肠少食动物蛋白在人体内不好消化 。无盐奶酪 、胃病物的危害首先要少吃，讲述理想的何减饮食是植物脂肪和动物脂肪应该交替食用。晚餐应该选择更加清淡的烤食食物——奶渣
、
医生还建议增加些新鲜的俄罗黄瓜和绿叶菜 ，鸡蛋 、基阿诺娃说
，这可以预防动脉粥状硬化、这可能引起癌前病变的发展 ，鱼或者海产品。
此外医生还建议每餐中要包括一种蛋白质和一种类型的纤维。营养师指出 ，