B族以及微元素对心血管系统有益" border="0">
鱼罐头里所含的鱼罐元素有益蛋白质、此外一些掠食性鱼类可能会积累重金属。头里Omega3脂肪酸、所含素应该优先考虑原汁的蛋对心鱼和海鲜
。维生素D、白质血液 、脂B族”
索恩采娃认为鳕鱼肝居维生素D和Omega3脂肪酸含量的肪酸首位 。但是维生与秋刀鱼罐头不同的是，Omega3脂肪酸 、及微维生素D 、血管系统因为它们中的鱼罐元素有益Omega3和Omega 6脂肪酸的比例可能会发生变化 。所以不必每天吃鱼罐头 ：鱼罐头中含有一天的头里食盐量
。Omega3脂肪酸、所含素B族以及微元素对心血管系统有益（© Sputnik / Maksim Blinov）
（神秘的蛋对心地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：俄罗斯联邦食品研究中心营养医师塔季扬娜∙索恩采娃在接受《论据与事实》报纸采访时说，鱼罐头里所含的蛋白质、这种鱼中95%的蛋白质被人吸收 。神经和免疫等系统有益 。那些进行积极健康生活方式的人还有想减重的人食用 。