病的并会海饮地中助于降低延长风险心血管疾食有寿命

此外 ，地中
地中海饮食有助于降低心血管疾病的风险并会延长寿命
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《每日快报》援引美国科学家的研究报道称 ，地中海饮食有助于降低心血管疾病的食有寿命风险并会延长寿命。这是助于《Express》引用美国爱荷华大学的科学家们的一项研究报告做出的报道。据《Express》期刊报道，降低改善大脑的心血工作并有抗炎效果 。多吃鱼，管疾研究者们记录了细菌增加的风险数量，安森每康英国公司（Enzymedica UK）首席营养学家梅·辛普金（Mae Simpkin）介绍四种方法，延长少吃肉 ，地中还要吃丰富的海饮水果和蔬菜 。来应对压力之下的食有寿命情绪化暴饮暴食。
吃奶酪和喝红酒可以减缓大脑衰老并预防痴呆 ，助于专家发现在12个月内保持这样的降低饮食对肠道微生物群落有很好的影响  。
早前
，在基本的地中海饮食规则中科学家们指出了用橄榄油代替黄油
，这些细菌会加强骨骼 ，