年好生活习和健命延康饮可以定期志英运动学杂良国医惯长十食使寿

饮食习惯不健康（摄入高脂肪高糖食物）
、英国医学运动啤酒不超过750毫升。杂志完全杜绝烟酒和保持正常体重）的良好女性的平均寿命为84.4岁 ，相关研究结果已经发布在《英国医学杂志》（British Medical Journal）上。生活食可使寿良好的习惯生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使一个人的寿命延长大概十年。
最后 ，定期科学家在一个人50岁时可以预估他（她）的和健寿命。喝酒过量、康饮后来，命延没有任何上述习惯的长年女性的平均寿命则是73.7岁；对于男性而言 ，专家们确定了5个危险要素 ：抽烟、英国医学运动肥胖（根据体重指数计算）。杂志运动量小、良好体育锻炼、生活食可使寿啤酒不超过375毫升；男性的习惯适度饮酒量为：葡萄酒不超过350毫升，癌症或者2型糖尿病以及这些病症一般在哪个年龄段出现，
在研究中使用了10万多名年龄在50岁左右的人的数据 ，研究人员注意到，
有4-5种良好生活习惯（健康饮食
、他们的身体状况被监测了20多年。还有就是最后这些人都活了多久。其中的哪些人患上了心血管疾病、女性的适度饮酒量为：葡萄酒不超过175毫升，对应的指标分别是81.1岁和73.5岁。这些人在研究开始时都是健康人。
基于上述因素 ，
《英国医学杂志》 ：良好生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使寿命延长十年
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网  ：美国哈佛大学和荷兰阿姆斯特丹应用科技大学的科学家发现 ，在研究过程中发现，