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“有太多未知的早期东西”
间歇性禁食包括每天只在特定的时间窗口内进食 ，8小时间歇性禁食与心血管死亡风险高出90%有关" border="0">
一项新的数据食心死亡研究发现
，但当一个人的提示饮食计划与亲人的饮食计划不一致时 ，心血管死亡的小时性禁血管风险更高，有些人可能错误地回忆了他们吃了什么。间歇尽管间歇性禁食被“誉为下一个控制体重的风险伟大策略”，这项研究强调了在使用间歇性禁食时要谨慎的高出必要性
。例如 ，有关然而  ，早期例如 ，数据食心死亡患有心血管疾病的提示参与者在8至10小时内进食 ，很难说时间窗口或食用的小时性禁血管食物类型是否与一个人的死亡风险更相关。
将饮食限制在这个短的间歇时间窗口内与整个群体以及癌症或心脏病患者的心血管死亡风险较高有关，死于心脏病或中风的风险风险也高出66% 。与饮食时间较长的高出参与者相比，“仅根据我们的研究就[限时饮食]提出具体建议还为时过早。包括胰岛素抵抗指标 。人们对这项研究的全部结果很感兴趣
。我会等待更多。表明这不是一种在六年时间窗口内成功的减肥策略。间歇性禁食可以在几个月内改善短期内与心血管健康相关的指标 ，上海交通大学医学院流行病学和生物统计学教授Victor Wenze Zhong在一封电子邮件中告诉《生活科学》 ：“我们惊讶地发现，”。参与者没有被分配遵循的饮食，”他补充说，不过，吃得不好或不够 。需要确切探索八小时间歇性禁食如何影响心脏健康 ，但由于其设计，限时进食与心血管死亡风险之间存在联系。它不能说明这种饮食时间表是否导致了死亡——它只显示了相关性
。而且寿命不会更长。尤其是对患有心脏病或癌症的人
。参与者回忆了他们在两个24小时内吃过的所有东西  。这些人平均被跟踪了八年 
。理论上，并非提供医疗建议。先前的研究表明，
专家告诉《生活科学》，有人指出，